Além da Aparência: A Relação entre Autoimagem e Autoconhecimento

Frida Kahlo, As Duas Fridas, 1939, óleo sobre tela.

A nossa autoimagem transcende a visão dos outros sobre nos mesmos; ela também espelha a forma como nos percebemos. Em muitas ocasiões, moldamos nossa percepção por meio da ótica externa, exibindo uma faceta que nem sempre reflete integralmente nossa essência, mas sim a parte que escolhemos revelar. A construção da nossa autoimagem está intricadamente ligada ao contexto em que nos encontramos, permeado por relações familiares, amizades e ambiente de trabalho.

E qual é a influência das redes sociais na nossa autoimagem? As redes sociais exercem um impacto significativo, frequentemente prejudicial, na forma como nos percebemos. A propensão à comparação com momentos isolados na vida de outras pessoas, que muitas vezes não refletem a realidade, pode resultar em sensações de aprisionamento, insegurança e culpa, além da busca por padronização.

Como discernir se estou me vendo a partir de mim mesmo ou pela perspectiva dos outros?  Pode parecer clichê, mas a resposta reside no autoconhecimento. Ao compreender a si mesmo, a partir dos processos vivenciados, as histórias que moldaram o nosso percurso até o presente, assim como os sentimentos, emoções e pensamentos que permeiam a nossa existência, é possível discernir entre o que é genuinamente próprio e o que são influências externas.

Vincent van Gogh, Autorretrato no cavalete, inverno de 1887-8, óleo sobre tela.

A busca pelo autoconhecimento pode ser intimidante. Às vezes, assemelha-se a um mergulho profundo nas águas de sentimentos, emoções e pensamentos. Em outras ocasiões, assemelha-se a uma queda livre, com a sensação de ausência de um paraquedas; no entanto, também pode ser comparada ao calor de um abraço afetuoso. Não é um processo linear nem predeterminado, é uma jornada que só pode ser verdadeiramente experienciada no sentir.

Por fim, a autoimagem é a maneira como nos enxergamos e nos descrevemos interna e externamente. A construção de uma autoimagem real ou ideal é influenciada pela cultura em que estamos inseridos; ela reflete não apenas o passado, mas também o presente, no aqui e agora. Assim, há momentos em que nos enxergamos de uma forma e, em outros momentos, já não nos reconhecemos mais, isso revela muito sobre o momento que vivenciamos e a maneira como elaboramos essas experiências.